Υπαίθρια Γυμναστήρια στον Δήμο Τροιζηνίας – Μεθάνων
Ο Δήμος Τροιζηνίας - Μεθάνων προέβη στην προμήθεια και τοποθέτηση σύγχρονων οργάνων άθλησης ενηλίκων εξωτερικού χώρου, σε υπαίθριους χώρους του Δήμου Τροιζηνίας–Μεθάνων και συγκεκριμένα στον Γαλατά, στη Λουτρόπολη Μεθάνων και στην Καλλονή, συνολικού προϋπολογισμού 29.859,20€.
Τα υπαίθρια γυμναστήρια είναι δωρεάν και ελεύθερα προς χρήση από όλους τους πολίτες. Η ασφάλεια και η ποιότητα του εξοπλισμού είναι πρωταρχικής σημασίας και για αυτό τον λόγο, κάθε ένα από τα όργανα διαθέτει πιστοποιητικά ασφάλειας χρήσης και ποιότητας που έχουν εκδοθεί από διαπιστευμένο φορέα.
"Στόχος μας είναι η προώθηση της άθλησης με τη διαμόρφωση χώρων εκγύμνασης στον Δήμο μας, επενδύοντας στη δυναμική της άσκησης στο φυσικό περιβάλλον, δημιουργώντας σύγχρονες και ασφαλείς υποδομές για άθληση, ψυχαγωγία και ποιότητα ζωής.
Από σήμερα μικροί και μεγάλοι έχουν στη διάθεσή τους συνολικά δεκαοχτώ (18) σύγχρονα όργανα υπαίθριας άσκησης, που είναι: πάγκος κοιλιακών, όργανο παράλληλων μπαρών, όργανο στατικής βάδισης, όργανο βάδισης αέρος, όργανο ποδηλάτου, όργανο έλξεων ώμων, όργανο πιέσεων ώμων, όργανο εκτάσεων ποδιών, όργανο εκτάσεων, όργανο ελλειπτικής κίνησης ποδιών.
Τα όργανα έχουν τοποθετηθεί στο Γαλατά δίπλα στην ανατολική παιδική χαρά, στη Λουτρόπολη Μεθάνων δίπλα από το γήπεδο τένις στην περιοχή Άγιος Νικόλαος και στην Καλλονή δίπλα στο γήπεδο μπάσκετ στην παραλία.
Τα όργανα των ανοιχτών γυμναστηρίων είναι πιστοποιημένα για υπαίθρια χρήση με ιδιαίτερες προδιαγραφές αντοχής για όλες τις καιρικές συνθήκες, έχουν αναλυτικές οδηγίες και οι εγκαταστάσεις πληρούν όλα τα διεθνή στάνταρ και πρότυπα ασφαλείας.
H ελεύθερη πρόσβαση στον αθλητισμό είναι δικαίωμα όλων των πολιτών και εμείς φροντίζουμε γι’ αυτό!" αναφέρει στην ανακοίνωση του ο Δήμος Τροιζηνίας - Μεθάνων.
Περιγραφή Οργάνων Γυμναστικής Εξωτερικών Χώρων
1. Πάγκος Κοιλιακών (Sit Up Board): Πάγκος με κατάλληλη κλίση για ασκήσεις κοιλιακών και ραχιαίων. Αερόβια άσκηση, που βοηθάει στην αύξηση και ευλυγισία των μυών της μέσης, της πλάτης και της κοιλιάς. Έχει ειδική αποτελεσματικότητα να κινητοποιεί το περίσσιο υποδόριο κοιλιακό λίπος.
(Μ) 985 x (Π) 1350 x (Υ) 1970 mm
2. Παράλληλων Μπαρών (Pull up & Dip Station): Διάταξη παράλληλων μπαρών για κάμψεις, βυθίσεις, διατάσεις και ασκήσεις ενδυνάμωσης. Άσκηση που βοηθάει στην αύξηση της δύναμης και της ευκινησίας των άνω άκρων και των μυών του ώμου, του στήθους, της κοιλίας και της μέσης, βελτιώνοντας την σταθεροποίηση των αρθρώσεων των άνω άκρων, το συντονισμό και την ισορροπία του σώματος.
(Μ) 1475 x (Π) 680 x (Υ) 1970 mm
3. Στατικής Βάδισης (Stepper): Αερόβια άσκηση για τη βελτίωση της καρδιοαναπνευστικής λειτουργίας και την ενδυνάμωση άνω και κάτω άκρων. Προσφέρει αερόβια γυμναστική για ευεξία και αρμονία. Βελτιώνει τη λειτουργία της καρδιάς, των πνευμόνων και των αιμοφόρων αγγείων, μέσω της εξάσκησης των μυών των κάτω άκρων, της μέσης και των κοιλιακών. (Μ) 1610 x (Π) 675 x (Υ) 1970 mm
4. Βάδισης Αέρος (Air Walker): Ενδυνάμωση καρδιοαναπνευστικής λειτουργίας και μυϊκών ομάδων μέσης, προσαγωγών, γλουτιαίων και κάτω άκρων. Αερόβια άσκηση, που βοηθάει στην ενδυνάμωση της καρδιοαναπνευστικής λειτουργίας, αναπτύσσοντας τη δύναμη των μυών των κάτω άκρων και της μέσης, βελτιώνοντας την ευκαμψία, τον συντονισμό και τη σταθερότητα των κάτω άκρων.
(Μ) 1385 x (Π) 730 x (Υ) 1970 mm
5. Ποδηλάτου (Stationary Bike): Στατικό ποδήλατο αερόβιας άσκησης και ενδυνάμωσης των κάτω άκρων. Άσκηση που βελτιώνει την καρδιοαναπνευστική λειτουργία και ενδυναμώνει τους μυς των κάτω άκρων, της μέσης και των κοιλιακών. (Μ) 1020 x (Π) 640 x (Υ) 1970 mm
6. Έλξεων Ώμων (Pull Chair): Εκγύμναση των άνω άκρων, των ώμων και της πλάτης. Αερόβια άσκηση, που βοηθάει στην ενδυνάμωση των μυών των ώμων, του στήθους, της ωμοπλάτης και των κοιλιακών. (Μ) 1190 x (Π) 740 x (Υ) 1970 mm
7. Πιέσεων Ώμων (Push Chair): Άσκηση πίεσης στήθους για την ενδυνάμωση της πλάτης, του στήθους και των ώμων. Αερόβια άσκηση, που βοηθάει στην ενδυνάμωση των μυών του ώμου και του στήθους καθώς και στη βελτίωση της ευκινησίας αυτών, της μέσης και των κοιλιακών. Βελτιώνει τη λειτουργία της καρδιάς και των πνευμόνων. (Μ) 1130 x (Π) 680 x (Υ) 1970 mm
8. Εκτάσεων Ποδιών (Leg Press): Όργανο έκτασης ποδιών, που συμβάλει στην ενδυνάμωση των μυών των κάτω άκρων, της μέσης και των γλουτιαίων. Προσφέρει άσκηση, που βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και την εκγύμναση των κάτω άκρων, της μέσης και των κοιλιακών. (Μ) 1020 x (Π) 640 x (Υ) 1970 mm
9. Εκτάσεων (Rider): Συνδυασμένη κίνηση ενδυνάμωσης μυών πλάτης, άνω / κάτω άκρων, μέσης και αερόβιας άσκησης. Αερόβια άσκηση, που βοηθάει στην ενδυνάμωση της καρδιοαναπνευστικής λειτουργίας, αναπτύσσοντας τη δύναμη των μυών των άνω και κάτω άκρων, της μέσης και της πλάτης (Μ) 1840 x (Π) 545 x (Υ) 1970 mm
10. Ελλειπτικής Κίνησης Ποδιών (Surf Board): Ενδυνάμωση μέσης, κάτω άκρων, κοιλιακών μυών και βελτίωση της ευλυγισίας και της καρδιοαναπνευστικής λειτουργίας. Αερόβια άσκηση, που βοηθάει στην ενδυνάμωση της καρδιοαναπνευστικής λειτουργίας, βελτιώνοντας ιδιαίτερα την κυκλοφορία του αίματος και του πεπτικού συστήματος, προσφέροντας άσκηση των κάτω άκρων, των κοιλιακών, της σπονδυλικής στήλη και του ισχίου (Μ) 1025 x (Π) 800 x (Υ) 1970 mm
