ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
image description

Μαθήματα Αυτοάμυνας τον Μάρτιο στην Καθετή!

Από τις 8 Μαρτίου, στον χώρο της Καθετής, στον Γαλατά, ξεκινάνε Μαθήματα Αυτοάμυνας. Θα γίνονται κάθε δεύτερη Κυριακή του μήνα, από τις 11 π.μ. έως τις 2μ.μ., σε συνεργασία με τον δάσκαλο kung fu Γιώργο Φούφα.

Τα Μαθήματα Αυτοάμυνας απευθύνονται σε άτομα που θα ήθελαν να ενδυναμωθούν και να αναπτύξουν δεξιότητες αυτοπροστασίας και προστασίας των αγαπημένων τους.
Αφορά κυρίως γυναίκες, αλλά και άνδρες οι οποίοι επιδιώκουν περισσότερο την ισορροπία και λιγότερο τη μαχητική ικανότητα. Οι τεχνικές που θα διδαχθούν βασίζονται στο Wudang Kung Fu.

 


Το Wudang Kung Fu

 


Το Wudang Kung Fu είναι μια αρχαία κινέζικη τέχνη σωματικής και πνευματικής άσκησης. Δίνει έμφαση στην εναρμόνιση σώματος και νου, συνδυάζοντας σωματική και πνευματική ευεξία. Δημιουργήθηκε κατά τον 12ο αιώνα, αλλά οι ρίζες του φτάνουν πίσω στον χρόνο μέχρι το 500 π.Χ.
Θεωρείται το πιο «θηλυκό» μεταξύ των συστημάτων του Kung Fu. Αυτό δεν είναι αναφορά στο φύλο όσων το ασκούν αλλά στον τρόπο άσκησής του. Η φιλοσοφία του Wudang Kung Fu είναι η ολιστική ενδυνάμωση του ατόμου, με την εναρμόνιση των αρσενικών και θηλυκών ποιοτήτων του. Με έναν τρόπο που παραμένει στη φύση του μαλακός, αλλά και ταυτόχρονα δυνατός, για να θέσει όρια ασφάλειας και αυτοπροστασίας, έχει τη δυνατότητα να δώσει τεχνικές που δεν αφορούν τη μυϊκή δύναμη αλλά την καλύτερη δυνατή χρήση των σωματικών δυνατοτήτων κάθε ασκούμενου, για να αντιμετωπίσει, αν χρειαστεί, την εισβολή στον ζωτικό του χώρο. Σε κάθε περίπτωση, αναπτύσσει σωματική ευεξία, αυτοπεποίθηση και διαύγεια ακόμα και σε στιγμές κρίσης.

 

Προωθεί την ειρηνική αντιμετώπιση των συγκρούσεων, παρόλο που πρακτικά οι τεχνικές του είναι μαχητικές. Μέσα από έναν κύκλο μαθημάτων, δίνονται εργαλεία για χρήση εφόρου ζωής: ενδυνάμωση μυών και αρθρώσεων, ψυχική ηρεμία και τεχνικές αυτοάμυνας.

 

Το κόστος συμμετοχής είναι 20 ευρώ τον μήνα. Οι θέσεις είναι περιορισμένες. Θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας.

 

Κάντε εγγραφή στο info@katheJ.gr ή στο 2298043825
για να κρατήσετε την θέση σας για τα Μαθήματα Αυτοάμυνας στην Καθετή.
Πληροφορίες:
Διεξαγωγή: Κυριακή 8 Μαρτίου,
Δειάρκεια: 11:00-14:00
Τοποθεσία: Καθετή, 25ης Μαρτίου, Γαλατάς 18020
Κόστος Συμμετοχής: 20€ τον μήνα
Επικοινωνία:
Τηλέφωνο: 2298043825
Email: info@katheJ.gr
Website: www.katheJ.gr


FB: @katheJporos
Instagram: @katheJ.poros
Εγγραφή σε newsle[er: h[p://eepurl.com/du59t9

Διαβάστε επίσης

image descriptionΠΟΡΟΣ

Μπορεί να ακυρώθηκαν οι πλούσιες καρναβαλικές εκδηλώσεις στον Πόρο, όπως και σε ολόκληρη την Ελλάδα, ο κόσμος όμως δεν πτοήθηκε και γέμισε "μπαταρίες" το τριήμερο της Καθαράς Δευτέ...

image descriptionΠΟΡΟΣ

Ο ένας μετά τον άλλον, οι δήμαρχοι του Αργοσαρωνικού, ανακοινώνουν την ακύρωση των προγραμματισμένων αποκριάτικων εκδηλώσεων.  Πρώτος, ο Δήμαρχος Πόρου, Γιάννης Δημητριάδης, με σχε...

image descriptionΠΟΡΟΣ

Φέτος το πεζοπορικό καρναβάλι της ομάδας "Όλοι μαζί περπατάμε" παντρεύεται με τις υπόλοιπες αποκριάτικες εκδηλώσεις του Δήμου μας για να μεταφέρουμε στο εσωτερικό του Οικισμού του ...

image descriptionΠΕΙΡΑΙΑΣ - NOTIA

Η εμβληματική πλέον επένδυση της Lamda Development στην περιοχή του πρώην αεροδρομίου θα αποτελέσει τη ναυαρχίδα για την αναβάθμιση όλης της νότιας ζώνης της Αττικής, φρεσκάροντας ...

image descriptionΠΟΡΟΣ

Ποιο έμπειρος και με ισχυρότερη εντολή, ο Δήμαρχος Γιάννης Δημητριάδης διανύει ήδη τον έβδομο μήνα της δεύτερης θητείας του στο Δήμο Πόρου και μιλάει στο Saronic Magazine για τα έρ...

image descriptionΠΟΡΟΣ

Με ομόφωνη απόφασή του το Δημοτικό Συμβούλιο του Δήμου Πόρου συμμετέχει έμπρακτα στον κοινό αγώνα αυτοδιοικητικών και εργαζομένων διεκδικώντας από την Κυβέρνηση τη μονιμοποίηση του...