ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
image description

«Απειλείται» η χωριάτικη σαλάτα; Δείτε τι σημαίνει ο συνδυασμός ντομάτας και αγγουριού

Αγγουράκι, ντοματούλα, κρεμμύδι, φέτα και λάδι. Αυτά είναι τα βασικά υλικά για την αγαπημένη χωριάτικη σαλάτα. Υπάρχουν όμως κίνδυνοι; Ρώσος επιστήμονας εξηγεί.

 


Αγγούρια και ντομάτες είναι ένα δημοφιλές και ανάρπαστο «δίδυμο» για σαλάτες σε πολλές κουζίνες του πλανήτη, ωστόσο ένας Ρώσος γιατρός προειδοποιεί πως ο συνδυασμός τους... δεν είναι καλός για την υγεία μας.

 

Αφενός, υπάρχει η άποψη ότι αυτός ο συνδυασμός στερεί από το σώμα βιταμίνες και μέταλλα που θα μπορούσαμε να αποκτήσουμε τρώγοντας αυτά τα λαχανικά ξεχωριστά και αφετέρου, αγγούρια και ντομάτες μαζί φέρονται να προκαλούν βλάβη σε νεφρά και ήπαρ.
Ο γιατρός και διατροφολόγος Αλεξέι Κοβάλκοφ, με βίντεο στο YouTube εξηγεί αρχικά πως τα διαφορετικά τρόφιμα που προσλαμβάνουμε όλη την ημέρα «μπορούν να παραμείνουν στο γαστρεντερικό σωλήνα για ώρες και μερικές φορές, ακόμη και για ημέρες».

 

Συνεχίζει λέγοντας πως μπορούμε να φάμε τα πάντα, καθώς όλα καταλήγουν στο στομάχι μας και αναμειγνύονται, ωστόσο ενδείκνυται να καταναλώνουμε τρόφιμα που μεγαλώνουν πάνω από το έδαφος, ειδικά τα λαχανικά.

 

Πάντως, σε περίπτωση που θέλουμε να χάσουμε βάρος ή κάνουμε δίαιτα, τονίζει ο κ. Κοβάλκοφ, είναι καλύτερα να αποκλείσουμε από τη διατροφή μας λαχανικά όπως τα καρότα, το λάχανο, τα τεύτλα και άλλα.
Μάλιστα, ο Ρώσος διατροφολόγος, μας συμβουλεύει να ξεκινήσουμε το γεύμα μας πρώτα τρώγοντας μια χούφτα με πίτουρο, καθώς βοηθά να μας κοπεί σχετικά η όρεξη και δεν θα φάμε πάρα πολύ τελικά.
«Φάτε πίτουρο, υπολογίστε περίπου μια χούφτα και πιείτε νερό. Θα σας δώσει μια αίσθηση πληρότητας και δεν θα τρώτε πλέον υπερβολικά» συστήνει ο Ρώσος γιατρός σε όλους όσους επιζητούν απώλεια βάρους.

 

sputniknews.gr

Διαβάστε επίσης

image descriptionΕλλάδα

Συγκλονιστικές εικόνες κατέγραψε το drone της ομάδας  Up Stories  από την πρόσφατη μεγάλη κατολίσθηση στον  Ισθμό της Κορίνθου .   Μπορεί η αρχική  κατολίσθηση  να συνέβη πριν από ...

image descriptionΕλλάδα

Μια διάρρηξη-μαμούθ σημειώθηκε το βράδυ της Παρασκευής σε μεζονέτα επιχειρηματία στην περιοχή της Εκάλης. Συγκεκριμένα, άγνωστοι παραβίασαν την πόρτα του γκαράζ της οικίας με λοστό...

image descriptionΕλλάδα

Σχεδόν τα μισά κρούσματα κορονοϊού που εντοπίστηκαν στην Επικράτεια και ανακοινώθηκαν την Κυριακή από τον ΕΟΔΥ, καταγράφονται στην Αττική.   Στην Περιφερειακή Ενότητα Νήσων εντοπίσ...

image descriptionΕλλάδα

Μπόνους για τους εμβολιασμένους, που θα συνιστά και ένα μέτρο για την περαιτέρω προώθηση των εμβολιασμών εξετάζει η κυβέρνηση. Όπως αναφέρει η “Καθημερινή της Κυριακής”, κομβικής σ...

image descriptionΕλλάδα

Σήμερα Κυριακή 16 Μαΐου διεξάγονται οι  κρατικές εξετάσεις με το νέο σύστημα (τράπεζα θεμάτων) για την πολιτογράφηση ξένων που ζουν χρόνια στην Ελλάδα και θέλουν να αποκτήσουν την ...

image descriptionΕλλάδα

Τρέχουν οι εξελίξεις στην υπόθεση της δολοφονίας της 20χρονης Καρολάιν μέσα στο σπίτι της στα  Γλυκά Νερά , που συγκλόνισε το πανελλήνιο. Όπως αναφέρουν Το Βήμα και ο Βασίλης Λαμπρ...

image descriptionΕλλάδα

  Ο ιδιοκτήτης του σπιτιού μιλάει στο protothema.gr - Δύο με τρία άτομα με κουκούλες και γάντια εισέβαλαν στο σπίτι του - Έχει πέσει ξανά θύμα ληστείας το 2017 «Μπήκαν 2 με 3 άτομα...

image descriptionΕλλάδα

Ρεκόρ self test αναμένεται να σημειωθεί σήμερα καθώς αύριο, Δευτέρα, επαναλειτουργούν μια σειρά από δραστηριότητες που η συμμετοχή σε αυτές απαιτεί επίδειξη αρνητικού τεστ. Μέχρι τ...