ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Έτσι θα προστατευθείτε από τον καύσωνα - Αναλυτικές οδηγίες από τον Ιατρικό Σύλλογο Αθηνών

Ο παρατεταμένος καύσωνας επελαύνει και στην Ελλάδα με τον Ιατρικό Σύλλογο Αθηνών να δίνει οδηγίες προφύλαξης των πολιτών και ειδικά όσων ανήκουν στις ευπαθείς ομάδες του πληθυσμού. Όπως αναφέρει, όταν η θερμοκρασία του περιβάλλοντος ξεπεράσει τα ανώτερα ανεκτά όρια και σε συνδυασμό με ορισμένους άλλους παράγοντες (υγρασία, άπνοια, νηνεμία, παρατεταμένοι χαμηλοί άνεμοι μίας κατεύθυνσης κ.λπ.), μπορεί να δημιουργηθούν συνθήκες που δεν είναι ανεκτές από τον ανθρώπινο οργανισμό. Οι παθολογικές καταστάσεις που δημιουργούνται μπορεί να οδηγήσουν σε σοβαρές επιπλοκές και να θέσουν σε κίνδυνο τη ζωή του ασθενούς.

Η σημαντικότερη εξέλιξη των διαταραχών του οργανισμού από τις υψηλές θερμοκρασίες είναι η θερμοπληξία, που εμφανίζεται μετά από παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο κυρίως σε περίοδο καύσωνα και εκδηλώνεται με αιφνίδια αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος (>40-41οC), με ερυθρότητα και ξηρότητα του δέρματος, με έντονο αίσθημα δίψας, συγχυτική συμπεριφορά, με σπασμούς του σώματος και τέλος με απώλεια συνείδησης και κωματώδη κατάσταση. Ειδικά τα άτομα που πάσχουν από καρδιαγγειακές παθήσεις και άλλα νοσήματα, όπως σακχαρώδη διαβήτη, νεφρική ανεπάρκεια, πνευμονοπάθειες κ.λπ., ανήκουν στις ιδιαίτερα ευπαθείς πληθυσμιακές ομάδες και πρέπει να λαμβάνουν τα κατάλληλα μέτρα τους θερινούς μήνες για την αποφυγή των παραπάνω νοσηρών καταστάσεων.

Οδηγίες προφύλαξης

- Αποφυγή έκθεσης στον ήλιο και παραμονή σε σκιασμένους και δροσερούς χώρους. Σε περίπτωση αναγκαστικής έκθεσης στον ήλιο πρέπει να χρησιμοποιείται καπέλο και σκουρόχρωμα γυαλιά. Η ένδυση να αποτελείται κατά προτίμηση από λεπτά, ευρύχωρα, ανοιχτόχρωμα, κυρίως βαμβακερά ενδύματα.

- Αποφυγή, κατά το δυνατό, σωματικής κόπωσης και εργασίας τις θερμές ώρες της ημέρας.

- Άφθονη λήψη δροσερού νερού ή φυσικών χυμών. Αποφυγή σακχαρούχων, ανθρακούχων ποτών.

- Λήψη ελαφράς, μη λιπαρής, αλατισμένης τροφής, κατανεμημένης σε μικρά συχνά γεύματα. Αποφυγή οινοπνευματωδών ποτών.

- Συχνά δροσερά λουτρά, τοποθέτηση ψυχρών επιθεμάτων.

Οι ευρισκόμενοι σε φαρμακευτική αγωγή και ιδίως όσοι λαμβάνουν διουρητικά, ηρεμιστικά, αντιυπερτασικά, αντιϊσταμινικά, Β' αναστολείς κ.λπ. φάρμακα πρέπει να βρίσκονται σε διαρκή επαφή με τους θεράποντες γιατρούς τους, προκειμένου να λαμβάνουν τις ανάλογες οδηγίες. Επίσης, σε διαρκή επαφή με τους γιατρούς τους πρέπει να βρίσκονται όσοι πάσχουν από νοσήματα του καρδιαγγειακού, κεντρικού νευρικού και αναπνευστικού συστήματος, οι διαβητικοί, νεφροπαθείς, αλκοολικοί, καθώς και οι πάσχοντες από πάσης φύσεως βαρέα νοσήματα.

Οι κάτοικοι του κέντρου της Αθήνας να περιορίσουν τις μετακινήσεις τους στις περιοχές του κέντρου που διακρίνονται από υψηλή ατμοσφαιρική ρύπανση και αυξημένη κυκλοφορία. Οι μόνιμοι κάτοικοι του κέντρου της Αθήνας είναι προτιμότερο τις θερμές ώρες της ημέρας να παραμένουν στο σπίτι τους.

Οι ευπαθείς κατηγορίες πληθυσμού (βρέφη, παιδιά προσχολικής ηλικίας, υπερήλικες, έγκυες, παχύσαρκοι κ.λπ.) να τηρούν με σχολαστικότητα τα μέτρα προφύλαξης και να επικοινωνήσουν άμεσα με τον γιατρός τους εφόσον εμφανίσουν σύμπτωμα, το οποίο ενδεχομένως είναι αποτέλεσμα των καιρικών συνθηκών, όπως ζάλη, κεφαλαλγία, ίλιγγο, υπνηλία, διαταραχές συμπεριφοράς, ναυτία, εμετούς, κράμπες κ.λπ.

 

Διαβάστε επίσης

Κορωνοϊός: 633 νέα κρούσματα - 196 διασωληνωμένοι - 11 νεκροί - (Αναλυτικά  τα κρούσματα ανά περιοχή)Ελλάδα

  Ο ΕΟΔΥ ανακοίνωσε 633 νέα κρούσματα κορωνοϊού στη χώρα μας το τελευταίο 24ωρο. Ανακοίνωσε επίσης 11 νέους θανάτους και 196 διασωληνωμένους. Τα τεστ το τελευταίο 24ωρο ήταν περίπο...

Green Pass: Απαραίτητο από την Πέμπτη για τις μετακινήσεις σε 33 χώρες της Ευρώπης - Όσα πρέπει να γνωρίζετεΕλλάδα

Απαραίτητο για τις μετακινήσεις σε 33 χώρες της Ευρώπης θα είναι από αύριο Πέμπτη (1/7) το «Green Pass», γνωστό και ως Ευρωπαϊκό Ψηφιακό Πιστοποιητικό COVID, για όσους έχουν εμβολι...

Συγκινεί η Όλγα Κεφαλογιάννη μιλώντας για την προσπάθεια να γίνει μητέραΕλλάδα

Σε πελάγη ευτυχίας πλέουν αυτό το διάστημα η Όλγα Κεφαλογιάννη και ο σύζυγός της, Μίνως Μάτσας, καθώς σε λίγους μήνες θα γίνουν γονείς. Όπως έγινε γνωστό, το ευτυχισμένο ζευγάρι πε...

Γλυκά Νερά: Εξοργισμένη η οικογένεια της Καρολάιν – «Αν δεν αποσυρθούν τα κανάλια θα καταθέσω ασφαλιστικά μέτρα», λέει ο δικηγόρος τηςΕλλάδα

Ασφυκτική είναι η κατάσταση για την οικογένεια της Καρολάιν στην Αλόννησο, καθώς αντιμετωπίζει μια «αφόρητη κατάσταση ανθρωποφαγίας», σύμφωνα με όσα αποκάλυψε, ο δικηγόρος της, Θαν...

Ολοκληρώθηκε το Υπουργικό: Αναπτυξιακός νόμος και αναδιοργάνωση της ΕΛ.ΑΣ. τα κεντρικά θέματαΕλλάδα

  Ολοκληρώθηκε το Υπουργικό Συμβούλιο της Τετάρτης 30 Ιουνίου, που έγινε μέσω τηλεδιάσκεψης, υπό τον πρωθυπουργό. Η παρουσίαση από τον υπουργό Ανάπτυξης και Επενδύσεων, Άδωνι Γεωργ...

Βόμβα Γεωργιάδη: Λεφτά τέλος – Αν έρθει η πανδημία τον χειμώνα, τελειώσαμεΕλλάδα

Μία προειδοποίηση ενόψει του χειμώνα έκανε ο υπουργός Ανάπτυξης Άδωνις Γεωργιάδης , μιλώντας στην τηλεόραση του OPEN. «Έχει έρθει η ώρα να ωριμάσουμε. Δεν υπάρχουν άλλα λεφτά. Αν έ...

Οι κλιματιζόμενοι χώροι σε όλη την Περιφέρεια Αττικής - Σε πλήρη κινητοποίηση ο μηχανισμός Πολιτικής Προστασίας τηςΕλλάδα

  Με εντολή του Περιφερειάρχη Αττικής Γ. Πατούλη βρίσκεται σε πλήρη κινητοποίηση όλος ο μηχανισμός Πολιτικής Προστασίας της Περιφέρειας   Γ. Πατούλης: «Π ροτεραιότητά μας η ασφάλει...